Chúng ta sẽ tập phát triển khả năng tự tin, suy xét sâu sắc về những quảng cáo thương mãi hàng ngày để thấy rõ những gì thật sự cần thiết và lợi lạc cho cuộc sống.

Suốt khóa tu mùa hè này, chúng ta sẽ có dịp sống ở lều (vào khoảng 5 em một lều). Các em gái sẽ ở khu lều trong rừng sồi gần Xóm Trong sáng của các sư cô; và các em trai sẽ ngủ trong khu lều trên Xóm vững Chãi. Trong mỗi khu sẽ có một ban xuất sĩ và cư sĩ sống chung với các em. Tu viện sẽ cung cấp lều trại nhưng các em nhớ mang theo túi ngủ và đệm ngủ.

Sống với nhau như anh chị em trong cùng một gia đình, chúng ta sẽ cùng thực tập sống có chánh niệm khi ngồi, khi đi, khi tập thể dục, leo núi, chấp tác, chơi đùa, nghỉ ngơi, ca hát, v.v.. 

Bấm vào đây để xem hình Trại Hè năm trước.

Bấm vào đây để biết thêm về  thực tập chánh niệm  - right here!

Trại hè này dành cho các em đã có hoặc chưa có kinh nghiệm với sự thực tập, chánh niệm và ở lều trại. 

• Registration on-line is available here!
• Registration form to download   - pdf format or word format
• Download the Teen & Family 2011 Poster
  

Mời các em đến tham dự trại hè này - đây là một dịp họp mặt đặc biệt cho các em thanh thiếu niên 

Quý vị và các bạn muốn tu học Chánh Niệm nhưng không nắm chắc phải bắt đầu từ đâu và theo đường lối nào để thực tập? Mời quý vị và các bạn hãy tham gia chương trình Thực Tập Thiền Căn Bản do chúng tôi hướng dẫn theo truyền thống Làng Mai.

Vào cuối tuần này, chúng ta sẽ làm quen với những thực tập căn bản về Ngồi Thiền, Thiền Đi và Chánh Niệm trong đời sống hàng ngày. Chúng ta sẽ có buổi Giới thiệu về Thiền, Tham vấn với các vị Giáo Thọ và Pháp đàm. Dịp cuối tuần này là kỳ đầu tiên của một loạt cuối tuần tiếp theo, được tổ chức song song với lịch trình Tu Học tổng quát (ở lại cuối tuần) của tu viện.

Tin tức chi tiết về việc đăng ký sẽ có trong khoảng tháng 10 năm 2011.

"Thiền không phải là ra khỏi xã hội, hay thoát ly xã hội, nhưng để chuẩn bị trở lại xã hội. Chỉ khi nào tâm ta bình an ta mới có thể đem bình an đến cho xã hội.  Thiền giúp chúng ta có thể chăm sóc và chuẩn bị cho thân và tâm để ở lại trong xã hội; vì chúng ta biết nếu xa lìa xã hội, chúng ta không thể nào giúp thay đổi xã hội.  Và đây là niềm hy vọng của chúng ta cho hòa bình thế giới".

Mỗi năm chúng ta có hai kỳ cuối tuần tu học dành cho sinh viên và giáo sư các viện đại học hoặc các tổ chức khác có liên quan đến vấn đề truyền đạt và trao đổi kiến thức, kinh nghiệm.  Nhiều giáo sư đã đem sinh viên họ đến thực tập và xem các khóa tu này là một phần trong chương trình của họ như ở Colorado, đại học Chapman, các đại học địa phương ở tiểu bang California, và nhiều đại học khác.  Người tham dự khóa tu sẽ đến trước trưa Thứ Sáu và rời tu viện sau bữa ăn trưa ngày Chủ Nhật.  Chủ đề các khóa tu trước đây gồm có: Thiền tập và tâm lý học, sống và thành lập cộng đồng, tạo dựng hòa bình và các phương pháp hòa giãi, lắng nghe và ái ngữ, và nghệ thuật sống với chánh niệm.

Chúng tôi sẽ cung cấp thiền tập như một phương thức để mở rộng tâm, giúp đối phó và đương đầu với các khó khăn trong đời – làm sao để giảm thiểu sự căng thẳng trong thân và tâm, làm sao để đối xử với những cảm giác mạnh, để cải tiến truyền thông và làm sao để sống sâu xa với những mầu nhiệm của cuộc sống ngay trong khi chúng ta đang bận rộn trong cuộc sống hàng ngày.

Thiền có thể giúp ta dừng lại, nhận diện, đối xử và hiểu biết sâu xa hơn sự vận hành của tâm.  Sẽ có nhiều buổi thuyết giảng về chủ đề của khóa tu học. Chúng ta cũng sẽ thực tập ngồi thiền và thiền hành, ăn và thở trong chánh niệm. Sẽ có thực tập và thảo luận theo nhóm và nhiều sinh hoạt đặc biệt khác.

Chúng ta có thể tìm đọc trước các sách sau đây của Sư Ông Thích Nhất Hạnh: Being Peace, The Miracle of Mindfulness, Present Moment, Wonderful Moment, Peace is Every Step, and Creating True Peace.

Chúng tôi khuyến khích tất cả sinh viên và giáo sư về tham dự khóa tu này. Tốt hơn hết là nếu quý vị đang có tên trong một chương trình giáo dục nào đó. Chúng tôi hy vọng sẽ có 2 nhóm giáo sư, một nhóm cho cấp đại học và nhóm thứ hai cho cấp trung học và tiểu học.

90 ngày trong mùa An Cư Kết Đông này là một dịp tốt để tất cả chúng ta có thể bước vào một giai đoạn tích cực hơn trong việc học hỏi các giáo lý căn bản của Bụt như Tứ Diệu Đế và Bát Chánh Đạo. Bát Chánh Đạo, với các đường lối thực tập thực tiễn sẽ giúp chúng ta chuyển hóa được thân, khẩu và ý.

Chương trình khóa học Moment by Moment sẽ gồm các sự thực tập cụ thể và các tài liệu học tập để suy gẫm và chúng ta có thể áp dụng trực tiếp vào đời sống hàng ngày để nuôi dưỡng hạnh phúc, bình an và tự do. Các tài liệu này sẽ được lần lượt đăng trên mạng Deer Park Monastery website.

Quý vị và các bạn có thể theo học khóa này bằng cách:

1- Đến tham dự lớp học mỗi Chủ Nhật (hàng tuần), từ 3 giờ đến 4 giờ chiều tại thiền đường Thái Bình Dương, tu viện Lộc Uyển. (Lớp đầu tiên đã khai giảng ngày 27 November, 2011)

2- Hoặc vào mạng Deer Park Dharma Cast: http://deerpark.libsyn.com/ 

Chúng tôi khuyến khích quý vị cố gắng theo học cho hết khóa gồm 11 tuần (ngày 25 December nghỉ) và sẽ kết thúc ngày 19 February, 2012. Giáo lý của Bụt sẽ đến với quý vị mỗi tuần một ít như những giọt nước mát, nhưng đến hết khóa học chúng sẽ trở thành một dòng suối đầy năng lượng chữa trị và chuyển hóa thân tâm. Do đó, trong quá trình tu tập chúng ta có thể từng bước điều chỉnh hay thay đổi cách sống để có nhiều hạnh phúc, bình an và tự do hơn.

Lòng tự nguyện theo học cho đến hết khóa sẽ làm phát sinh niềm tự tin và sự tinh tấn trong khi thực tập. Hơn nữa, sự có mặt thường xuyên trong các lớp học sẽ giúp chúng ta nuôi dưỡng tình anh chị em đối với bạn đồng tu. Nếu quyết định theo học online, quý vị nên học chung với những người cùng chí hướng trong nhóm hoặc tăng thân địa phương để tiện việc thảo luận và chia sẻ.

Lớp học sẽ bắt đầu mỗi Chủ Nhật lúc 3 giờ chiều tại thiền đường Thái Bình Dương.

Xin mời quý vị và các bạn đến học tập đông đủ !

###

Theo truyền thống Tết của Việt Nam, vào những ngày đầu năm, người Phật tử thường hay đi hành hương thăm viếng nhiều chùa chiền và tu viện càng nhiều càng tốt. Hôm nay chúng ta sẽ tiếp đón khách hành hương từ xa đến thăm.

Chương trình hôm nay gồm có:

Không cần ghi tên trước, và quý vị có thể tùy hỷ cúng dường

Xin bấm vào đây để xem Chỉ Dẫn đường đến Tu viện  

Năm Giới Thực Tập Chánh Niệm tiêu biểu cho quan điểm của Phật giáo đối với nền tâm linh và đạo đức toàn cầu. Năm Giới là biểu hiện cụ thể của giáo lý của Bụt về Tứ Diệu Đế và Bát Chánh Đạo, con đường của sự hiểu biết chân chính và tình yêu đích thực; dẫn đến sự chữa lành, chuyển hóa, và hạnh phúc cho chính mình và cho thế giới. Thực tập Năm Giới Chánh niệm Năm là nuôi dưỡng cái nhìn sâu sắc của tương tức, hoặc Chánh Kiến, có thể loại bỏ tất cả các phân biệt đối xử, không khoan dung, giận dữ, sợ hãi, và tuyệt vọng.

Nếu chúng ta sống theo Năm Giới Thực Tập Chánh niệm, là chúng ta đã đi trên con đường của một vị Bồ Tát. Khi đã biết mình đang đi trên con đường đó, chúng ta sẽ không tự đánh mất mình trong sự nhầm lẫn về cuộc sống hiện tại hoặc trong nỗi sợ hãi về tương lai.

Để tiếp nhận sự thực tập, chúng tôi khuyến khích các bạn:

• Nghiên cứu Năm giới, bao gồm đọc cuốn For a Future to Be Possible
• Bắt đầu thực hành Năm giới trong cuộc sống hàng ngày của bạn
• Tìm một Tăng thân địa phương find a local Sangha để hỗ trợ sự thực tập hàng ngày của bạn
• Điền vào mẫu đơn application form và gửi cho chúng tôi ngày 23 tháng March
• Tham dự khóa tu weekend retreat Friday March 30 - Sunday April 1 để chuẩn bị tiếp nhận sự trao truyền Năm Giới. 

Bấm vào Here you can read the full text of the Five Mindfulness Trainings.

Bấm vào đây để xem Năm Giới (tiếng Việt)

Xin mang theo bao tay để làm việc ngoài trời. Chúng ta sẽ khai quang các gốc cây, dời các buị cây khô và đắp lại một vài con đường đất đã bị mưa xoi mòn.

Vài chi tiết về cách làm việc có chánh niệm có thể tìm thấy trong Website chúng tôi

Chúng ta sẽ tập họp lúc 8:45 am trước sân thiền đường Thái Bình Dương để hát một lúc và chia thanh nhóm. Vào khoảng 11 am sẽ có nghỉ giải khát và buổi ăn trưa chánh niệm (picnic) sẽ bắt đầu lúc 12:30 pm.

Vào buổi chiều, quý vị và các bạn nào ở lại sẽ được nghe DVD của Sư Ông Làng mai bắt đầu lúc 3:00 pm.

Xin cám ơn quý vị và các bạn đã đến thực tập và giúp đỡ Lộc Uyển.

Để biết thêm chi tiết về nhóm Thân Hữu Lộc Uyển và nhiều cơ hội thực tập và phục vụ khác, xin bấm vào đây Thân Hữu Lộc Uyển 

Kính thưa quý đạo hữu,

Để tiếp tục duy trì nếp sống tâm linh của người con Bụt, mỗi năm tu viện Lộc Uyển tổ chức một khoá tu dành riêng cho người Việt ở Bắc Mỹ.  Quý Thầy, quý sư cô sẽ hướng dẫn cách thiền tập để tiếp xúc, nuôi dưỡng hạnh phúc và những phương pháp thực tập giúp chuyển hoá, trị liệu những niềm đau nỗi khổ, đem lại sự thư thái và an lạc cho thân tâm. Xin mời quý vị đến tham dự khoá tu để cảm nhận được hương vị thiền tập.

Thiền sinh trong khóa tu được yêu cầu tham dự mọi thời khóa. Thiền tập sẽ được áp dụng trong mọi sinh hoạt hàng ngày như thiền hành, thiền tọa, tụng kinh, pháp đàm, nghe pháp thoại, tập hát, leo núi, ăn cơm, uống trà, chấp tác (phụ bếp, tưới cây, rửa chén, quét dọn…).

Các thiếu nhi (6-12 tuổi) và các thiếu niên (13-17 tuổi) sẽ có chương trình sinh hoạt riêng.

Nền tảng của một môi trường tu học là sự hành trì Năm Giới của mỗi cá nhân; xin quý vị cùng thực tập để giữ sự thanh tịnh và trang nghiêm trong suốt khóa tu.

Kính mong quý vị sắp xếp thời gian để cùng gia đình về tham dự khóa tu.

Sen búp xin tặng người, những vị Bụt tương lai.

Tăng thân Tu Viện Lộc Uyển.

Sau đây là nhũng chi tiết giúp quý vị sắp xếp, chuẩn bị đến tham dự khóa tu:

Chi tiết về Khóa Tu      Đơn Ghi danh      Bích chương

Để ghi danh trực tuyến (on line), xin mời quý vị bấm vào các liên kết dưới đây:

Ngủ Phòng (dorm)        Ngủ Trại (tent)

Mời quý vị bấm vào đây để xem hình ảnh một Khóa Tu tiếng Việt

Chúng tôi xin kính nhờ quý vị phổ biến giùm các tin tức về Khóa Tu này đến bằng hữu và gia đình. Quý vị có thể in tờ bích chương để phổ biến và trưng bày ở những chỗ thuận lợi.

Xin đa tạ quý vị. 

Ngày Quán Niệm là ngày mở cửa cho công chúng vào thực tập cùng với các xuất sĩ và cư sĩ của Tu viện Lộc Uyển. Mời quý vị đến với chúng tôi trong Ngày Quán Niệm Chủ Nhật này. 

Xin đến vào lúc 8 giờ 45 sáng tại sân Thiền Đường Thái Bình Dương để chuẩn bị thiền hành. 

Chúng tôi hy vọng quý vị sẽ tham dự đầy đủ các sinh hoạt đã được ấn định trong ngày: 

Quý vị không cần ghi tên và có thể tùy hỷ cúng dường.

Bấm vào đây để xem Bảng Chỉ Dẫn đường đến Tu viện